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Receitas |
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Pode
ser DURA (com coco ralado ou cortado em fitas) para
ser usado diretamente, ou ser CREMOSA (com coco ralado)
para servir de recheio para bolos ou mesmo ser consumida
só.
Ingredientes:
1
pote de Leite Condensado Palazzo
4 colheres (sopa=50g) de Usemetade
200g de coco fresco
300ml de água.
Se desejar bem doce dobrar a quantidade de Usemetade
Modo
de fazer:
Bater
o pó do leite condensado, a água e o
usemetade no liquidificador. Levar ao fogo em uma
panela grande, mexendo sempre até alcançar
o ponto desejado (cremoso ou firme). Se for para obter
uma cocada Dura, despejar em uma forma e esperar esfriar
para poder cortar. Se for com coco cortado em fitas,
retirar aos bocados usando duas colheres, colocando
esses bocados sobre uma superfície fria para
formar cocadas individuais. Se for para rechear bolos
retirar do fogo ainda bem Cremosa. Embora tenha 25%
de calorias a menos que a cocada convencional, recomenda-se
aos diabéticos que comam com moderação
(1 a 2 doces apenas) pois o coco é muito calórico.
IMPORTANTE:
Recomendamos aos que tenham colesterol ou triglicérides
altos que usem o coco seco DESENGORDURADO, enquanto
estiverem nessa condição, pois a gordura
de coco é saturada.
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Valores
nutricionais da Receita
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.
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Totais
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1.596,00
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121,50
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18,99
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115,08
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Por
100g
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266,00
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20,25
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3,16
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19,18
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